6 modos (no consumistas) de ayudar esta Navidad

Photograph by Stephanie Sinclair, National Geographic

Estamos en la recta final del año. La temperatura desciende, pero aumenta el tráfico, el consumismo y especialmente aumenta “la chamba”. Miles y miles de clientes quieren acabar sus proyectos. Se escucha por los pasillos “¡estoy ocupadísima!, hablamos al rato”.

¡Qué irritante! Es tiempo de dar, de “empatizar”, de escuchar.

Les presento 6 modos (no consumistas) de ayudar a alguien esta Navidad.

+ Invítala a comer
+ Revísale sus proyectos y coméntalos
+ Envuelve un regalo por ella
+ Escúchala activamente
+ Regala un cobertor o unos zapatos que ya no uses
+ Cómprale un chocolate

Practicar pequeños actos de generosidad, harán que te sientas mejor y más productivo. La explicación es que se libera serotonina en tu cerebro, que es como una pequeña dosis de felicidad. De hecho muchos anti-depresivos lo que hacen es liberar serotonina.

Lo mejor de compartir es que incentivas a los demás a que también lo hagan. Imagina un mundo en donde todos hagamos una pequeña acción diariamente.